巴菲特每天喝几瓶可乐（巴菲特每天喝几瓶可乐,真的假的-）
说起巴菲特，相信每一个关注金融的人都不陌生。他是世界知名的投资家，也是世界上唯一通过投资成为世界首富的人。
说到富人，大家的第一反应是不是穿着长林肯、西装革履、墨镜和保镖，每天去五星级餐厅？这确实是有钱人的正常生活，但巴菲特却过得非常踏实。他基本不喝水，每周去几次麦当劳，吃5罐可乐。对于我们中国人来说，这种食物其实就是一种没有营养的零食，但巴菲特却沉迷其中，而且他现在已经92岁了。
中国网友甚至给他起了一个有趣的称号，叫“硬核爷爷”。他确实对自己的工作非常强硬、不含糊。
相信大家都很好奇，巴菲特是怎么做到的呢？
这都得益于他常年保持的4个小习惯
习惯一：坚持每天读书
巴菲特是世界上最成功的投资者。尽管他一天天变老，但他仍然没有放弃工作。他每天有很多事情要处理，大部分时间都花在阅读上，包括查看财务报表和投资信息。书籍和日报杂志等。他认为读书可以增加一个人的内在知识，提高一个人的素质。面对问题时，他不会像无头苍蝇一样狼狈撞墙。解决方案。而读书可以让他身心得到放松。
习惯2：毫不含糊地坚持锻炼
巴菲特70多岁时被诊断出患有前列腺炎。医生建议他注意饮食，多运动，但巴菲特相信像孩子一样喝可乐、吃汉堡会让他快乐。同时，巴菲特还坚持锻炼，生活也非常自律，他的病确实好多了。
习惯三：勤俭节约，多做慈善
巴菲特虽然很有钱，但他的生活并不奢侈浪费。他甚至表示将捐出自己99%的财富，其中包括著名拍卖品“巴菲特午餐”的全部收益。
习惯四：喜欢耐心游戏并有兴趣爱好
巴菲特是一位投资商人，所以他对数字非常敏感。他喜欢玩考验耐心的游戏，比如桥牌。他认为它可以锻炼人的大脑，使人保持敏锐。他也是一位“音乐家”，喜欢弹尤克里里，还曾教过比尔盖茨。
读完这篇文章，你是不是觉得巴菲特就像一个老顽童一样，无所顾忌地尝试一切？事实并非如此。美国《每日邮报》称，巴菲特不喜欢喝咖啡，只喜欢可乐，尤其是樱桃味的。饮食中盐和油也很高，但巴菲特不喝酒。可见，喝可乐虽然对健康不利，但对健康还是相当有好处的。
巴菲特喝可乐的习惯值得学习吗？
中国食品辟谣联盟专家阮光峰表示，巴菲特的“长寿秘诀”并不是很全面。除了每天5罐可乐外，我们不知道他的其他日常饮食是什么样的。值得国人盲从。
我们人体每天需要的营养物质的量取决于我们每天的身体消耗量。如果一个人整天坐着什么也不做，能量摄入过多就会导致肥胖。如果一个人整天做体力劳动，一天三顿低热量的五谷杂粮粥肯定是不够的。可口可乐中含量最多的物质是糖。
糖也是我们人体不可缺少的营养素之一。没有糖，身体的活动就会受到影响。然而，体内糖分过多，意味着身体来不及分解，就变成脂肪堆积在体内，导致肥胖，危害心血管和肝脏的健康，导致高血压、脑出血、心脏病等。疾病和其他疾病。世界卫生组织也呼吁全世界人民戒掉糖。
100毫升可乐含有多达10克方糖，相当于1碗米饭。对于巴菲特这样的人来说，每天5罐就是5碗米饭，这实际上对健康有风险。
相比巴菲特，我更推荐中国钟南山院士的一日三餐。
钟南山已经80多岁了，但他看上去仍然像电视上的年轻人一样充满活力。他的饮食习惯如何？
早餐一定要丰富
钟南山的早餐：2个橙子、1个蛋黄、几个蛋清、2片面包、牛奶、红豆粥，简单，却含有人体所需的多种营养成分。他认为早餐一定要吃，而且一定要丰富，至少占一天热量的三分之一。
多吃淀粉类食物
蛋白质食物
膳食纤维食品
午餐不能马虎
钟南山认为，如果早餐不重视，然后午餐不小心处理，晚餐吃得饱饱的，这样的饮食方式对身体的危害很大。午餐必须认真对待。建议多吃肉、鱼、豆类、蛋类。我也会强迫自己多吃全麦食品。
中国百岁医生刘俊迁的饮食与钟南山极为相似。他已经百岁出头了。这是因为他有一个饮食原则：只吃到70%饱，吃多种食物，少吃肉，多吃蔬菜。饮食清淡，调味料少，肉类以家禽为主。
晚餐吃点清淡的
钟南山晚餐不仅吃得很少，而且吃得也很清淡。会有蔬菜和豆类，但一般以粗粮为主，这让他有饱足感。热量低。他说，大多数长寿老人都有一个共同点，就是吃饭时吃得不多，只吃百分之七到百分之八十的饱。尤其是晚餐，一定要少吃。
综上所述，巴菲特一天五罐可乐其实并不适合我们去研究，因为风险太大了。让我们尝试一下我们中国院士所接受的正常一日三餐，让我们的身体更健康。
参考：
1.《【巴菲特看股市】喝可乐吃麦当劳，还活得那么长寿？就因为保持这5个小习惯》——零点财经-01-08
2.《巴菲特的“长寿秘诀”：每天喝5罐可乐，但千万别碰这个》——中国经济网-04-29
3、《巴菲特每天五罐可乐的“健康秘诀”，你不值得》——新京报-05-06
4.“钟南山公开了他的饮食习惯，一日三餐都是这样吃的，难怪84岁了还这么好看。”——读者报纸-04-11
巴菲特的“长寿的秘诀”有哪些呢？值得我们学习吗？
股神巴菲特年就90岁了，90岁的老人应该是什么样子？也许他说话不流利，他的背驼在过道上。然而，人们关心的是，股神巴菲特即使已经90岁了，仍然保持着健康的身体，并再次组织了年度股东大会，集中讨论公司的投资建议。由此可见，股神巴菲特的身心健康不仅仅在于身体健康。并拥有清晰的头脑和智慧。从研究身心健康领域来看，股神巴菲特也是一位非常杰出的人物。
危害一个人身心健康的关键因素有很多，其中最重要的关键因素就是心理状态。然后还有遗传、运动、饮食、治疗等。这些因素之一对健康的负面影响可以通过其他因素的增加来抵消甚至改善。如果一切因素正常，心理状态、基因、运动、饮食、治疗标准等因素=身心健康，其中心理状态是最重要的因素。
股神巴菲特的案例在大众中不具备宣传的价值。一方面，由于人与人之间存在较大的个体差异，不应该以案例作为评价某类食品是否有害健康的标准。现阶段，学术界已认识到高糖、高热量、高热量饮食对身心健康有害。另一方面，是因为股神巴菲特作为世界顶级富豪，享有常人无法比拟的衣食住行医疗。这些企业很可能在很大程度上抵消不健康膳食的影响。不良危险。
最重要的是股神巴菲特对行业的专注以及他为此提供的乐观态度。股神巴菲特的一生就是一部股票投资史。这种专一的态度让他能够全身心投入到投资中。毫不犹豫、毫不动摇地全心投入，本身就是健康的正能量因素。而积极的心态也能让股神巴菲特保持一种与世隔绝的状态。这应该算是股神巴菲特身心健康的秘诀。
巴菲特天天可乐不离手，为啥他没有糖尿病？
巴菲特是世界著名的投资家。他一生投资过很多公司，基本上没有犯过错误。他被称为“股神”。他也是世界第二富豪，但他就是这么一个超级富豪，每天都离不开可口可乐。那么如此不健康的生活方式，为何会患上糖尿病呢？
患上糖尿病一般有两个原因，一是遗传因素，二是环境因素。首先，巴菲特没有糖尿病，这意味着他的家族不存在遗传因素，可以排除。第二个因素是环境因素。主要原因是吃得太多，从而导致肥胖。每天吃大量富含碳水化合物和高热量的食物会导致糖尿病的发生。
其实每个人都有固定的基础代谢。基础代谢是人每天睡眠、呼吸、思考问题等维持人生命活动所需能量的总称。虽然巴菲特每天都喝可乐，但可乐的热量也非常高。但也有可能他的饮食热量很低，吃的食物也比较清淡，所以他每天喝可乐消耗的能量加上吃饭消耗的能量之和在他的基础代谢左右。再加上他每天都会适当运动，所以每天还是有热量赤字的。这样，每天喝可乐就不会让人发胖，也不会得糖尿病。
同时他手里每天都拿着可乐，他可能是在为可乐代言。因为他是可口可乐的投资人，所以这可能是有原因的。不管怎样，作为一个才华横溢的投资者和世界第二富豪，巴菲特能够拥有如此平民的生活方式是令人羡慕和尊敬的。
